Hier sind Sie Mensch – hier dürfen Sie „sein“.

„Jedes Gefühl möchte erkannt und akzeptiert sein.“

Einzelbegleitung

Sie verdienen in psychisch belasteten Zeiten jede Aufmerksamkeit, Unterstützung, Hilfestellung und Genesungs- Möglichkeit, die Ihnen zusteht. Im Gespräch thematisieren wir Ihre persönlichen Stressoren und finden hilfreiche Kraftquellen („Ressourcen“), die hnen das Leben nach und nach erleichtern und mit neuen Perspektiven füllen werden. Innerhalb meines Netzwerkes im sozialpsychiatrischen Gesundheitssystem kann ich Ihnen ferner ein Zugang zu Sozialarbeitern sowie weiteren unterstützenden Anlaufstellen sein.

Gruppen, die stark machen

Heilsame Gruppensitzungen zur Förderung des Austauschs und gegenseitigen Supports bei Genesungsprozessen, gemeinsames Kennenlernen von Emotionsregulations- Skills bei Anspannung und Ängsten, Ausarbeitung der eigenen Werte sowie wertvolle Psychoedukationsmodelle. Gemeinsame Kunstprojekte oder Laufgruppen sind auf Wunsch auch Thema.

Therapie- Begleithündin

Meine achtjährige Therapiebegleithündin Lucy und ich wurden ausgebildet, die Kluft bei angespannten, dissoziativen und angstbesetzten Situationen zu durchbrechen und eine Brücke zum Kontakt in in unsere Welt zurückzubauen. Lucy kennt die therapeutische Arbeit im Akutkliniksetting, beim Sozialpsychiatrischen Dienst, in Seniorenheimen, Schulen und im Bereich der Expositionsarbeit bei Angst- und Panikstörungen. Ihre Fähigkeiten der Kontaktaufnahme ist aussergewöhnlich heilsam.

Musikalischer Anker für innere Stärke und Erinnerung

Mit Gitarre, Klavier, Orgel Flöte oder Keyboard singen wir Lieder, die uns erden und an gute Zeizen erinnern. Dies holt uns Kraft zurück. Mit diversen Rhythmusinstrumentem darf gerne der Takt mit angegeben werden. Volkslieder, Schlager, Pop, Rock – wir finden eine Basis für unser gemeinsames Musikerlebnis.

Preise

€50

Erstgespräch und Bedarfsanalyse

Wir treffen uns gerne auch in der Natur, im Café oder an einem ruhigen Ort, der Ihnen besonders viel Bedeutet.

Plus

€100

Alle Leistungen pro Stunde